摘要：夏天湿气重，很多人会出现乏力、食欲差、舌苔厚腻等症状。为了调理身体，不少人会选择喝蜂蜜水。但网上也有说法称“湿气重的人不能喝蜂蜜水”，这让不少人感到困惑。那么，...... 查看全文>>

摘要：三伏天高温多雨，空气潮湿，再加上人们常贪凉吃冷饮、吹空调，容易导致体内湿气和寒气积聚，出现乏力、腹胀、关节酸痛等不适。很多人想通过饮食调理，那么三伏天吃什么去湿...... 查看全文>>

摘要：脾虚会导致脾胃运化功能失调，使人出现食欲下降、腹胀、便溏、身体乏力等不适，严重影响生活质量。很多人想通过饮食来改善，那么脾虚吃什么食物最好呢？适合脾虚的食物多具...... 查看全文>>

摘要：在日常生活中，饮食不规律、过度劳累等因素都可能导致脾虚，使人出现食欲不振、腹胀、便溏、乏力等症状。很多人希望通过饮食调理，那么补脾虚的食物有哪些呢？适合补脾虚的...... 查看全文>>

摘要：在中医理论中，心主血脉、藏神，脾主运化、统血，心虚与脾虚往往相互影响，容易让人出现心悸、失眠、食欲不振、乏力等不适。很多人想通过食补调理，那么心虚脾虚吃什么食补...... 查看全文>>

摘要：菊花性微寒，能清热平肝；黄芪性温，可补气升阳，二者常被用于日常养生。很多人想知道：菊花和黄芪可以一起泡水喝吗？从中医角度来说，两者在药性和功效上并无冲突，是可以...... 查看全文>>

摘要：体内湿气重常表现为身体沉重、困倦乏力、舌苔厚腻等，通过饮食调理是排湿气的重要方式。很多人想知道：吃什么食物排湿气？适合排湿气的食物多具有健脾利湿、清热化湿的功效...... 查看全文>>

摘要：体内湿气过重会引发身体困重、舌苔厚腻等不适，通过饮食调理是祛湿的重要方式。很多人想知道：什么食物去湿气效果好？去湿气效果好的食物多具有健脾利湿、清热化湿的功效，...... 查看全文>>

摘要：体内湿气重易引发身体困倦、舌苔厚腻、大便黏滞等不适，影响身体正常机能，很多人希望找到有效的排湿方法。很多人想知道：体内湿气重怎么排？有效的排湿方法需结合饮食、运...... 查看全文>>

摘要：体内湿气重易导致身体困倦、舌苔厚腻、大便黏滞等不适，很多人希望通过饮食快速改善。很多人想知道：吃什么除体内湿气最快？能快速除体内湿气的食物多具有健脾利湿、清热化...... 查看全文>>