女性痛经时应少吃酸涩食物
痛经是困扰许多女性的常见病症,它虽算不上什么大病,但也非常折磨人。经常痛经的女性除了要注意保暖外,在选择食物上也要有所侧重。 本文来自27lady.com美悦网
首先,痛经者应少吃酸涩食物,如泡菜、石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。因为这类食物大多性寒,有固涩收敛作用,可以使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出。其次,痛经的女性在月经前和经期都应当减少对糖分的摄入,因为甜食会造成血糖不稳定,影响体内激素的平衡,加重不适的感觉。再次,痛经者还应少喝咖啡,因为咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒和情绪不稳。最后,痛经者应避免食用刺激、辛辣的食物,它们也会引起痛经、月经不调等症状。
本文来自27lady.com美悦网

美悦网(www.27lady.com)原创内容,未经授权不得转载,违者必究
内容合作请联系:1507965
相关文章推荐
-
痛经不是只能“多喝热水”!用对了药,疼痛赶跑
2025-09-23 -
来大姨妈前做好这5件事,帮助你远离痛经
2025-09-23 -
痛经竟然“另有隐情”,稍有不慎就会患上妇科病!
2025-09-23 -
痛经不是简单的痛!长期痛经,可能是妇科疾病的暗示!
2025-09-23 -
痛经吃止痛药会上瘾?副作用大?真相来了……
2025-09-23 -
你经常痛经吗?这些原因你中招了吗?
2025-09-23 -
宁愿痛得打滚也不吃止痛药?3招教你缓解痛经问题!
2025-09-23 -
痛经发生在这些位置,背后这些妇科病或是“元凶”!很多人都忽视了
2025-09-23 -
近30万人随访11年发现:空气污染物最多的地区或致女性痛经风险升高33倍!
2025-09-23 -
为什么痛经总缠着我?六个小妙招,让你轻松应对痛经
2025-09-23
-
经期喝绿茶容易诱发痛经
痛经常常困扰着很多女性,日常生活中有什么办法能预防痛经的发生呢?中医专家表示,总体上说,血得热则行,得寒则滞。月经期间要多吃“热”食,少吃“寒”食,此外,一些具有刺激性气味的食物也需要少吃。 女性月经...详细»
-
中药泡脚如何缓减痛经?
对于女性来说,她们每个月总有那么几天是在痛苦当中度过的,有些人经期要忍受痛经的烦恼,甚至有些人喊出“下辈子再也不想做女人”,痛经确实让很多人困扰,那么想要缓解不妨试试在家用中药泡脚,也会会取得意想不到...详细»
-
三种女人防痛经需饮食调理
痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。一般来说,痛经最喜欢找3种类型的女孩子。 爱生气型:情志郁结,肝气...详细»
-
女性常见五种痛经类型
身为女人,每个月总有那么“不得劲”的几天,要是再碰上让人 “死去活来”的痛经,那可是有足够理由相信她会真心实意地喊出“下辈子再不当女人”了。只是很遗憾,这辈子,几乎八成以上的女性都要遭遇痛经。 很多女...详细»
栏目推荐
热门推荐
没有性生活为何会患宫颈炎
2025-09-21宫颈糜烂治不对 小疾也会变大病
2025-09-21
养生科普
喝姜茶可以祛湿吗
2025-09-22薰衣草精油可以直接涂抹在脸上吗
2025-09-22木瓜葛根粉真的能丰胸吗
2025-09-22冬季如何有效减肥
2025-09-22桔子皮泡水喝有什么好处
2025-09-22蜂蜜水什么时候喝效果最佳
2025-09-22冬季怎么保养皮肤
2025-09-22化妆品过敏的症状是什么?
2025-09-22做胸部整形手术痛吗
2025-09-22油脂性脱发该怎么办
2025-09-22
名医讲堂
热门文章
孕妇能用护肤品吗?护肤选择指南
2025-09-22