绿茶和菊花能一起泡吗

　　绿茶清新爽口，菊花淡雅清香，都是颇受欢迎的饮品。很多人想尝试将两者搭配冲泡，却不确定是否可行，以及搭配时要注意些什么。 本文来自美悦网27lady.com

绿茶和菊花能一起泡吗

　　绿茶和菊花能一起泡。绿茶含有茶多酚等成分，菊花含有菊甙等物质，二者成分不会发生有害反应，搭配冲泡还能形成独特的风味，既有绿茶的醇厚，又有菊花的清香。不过，两者都性偏凉，一起饮用时需注意用量，避免对肠胃造成刺激。 本文来自美悦网27lady.com

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绿茶和菊花一起泡有哪些搭配要点

　　1、控制比例

　　绿茶和菊花搭配时，建议绿茶用量稍多，菊花少量即可，一般绿茶与菊花的比例为3:1左右。这样能平衡口感，也能避免因菊花过多导致饮品过凉。

　　2、选择合适品种 本文来自美悦网27lady.com

　　绿茶可选龙井、碧螺春等口感清爽的品种，菊花以杭白菊、胎菊为宜，这些品种搭配起来风味更和谐，也更适合日常饮用。 本文来自27lady.com美悦网

　　3、控制冲泡温度 本文来自美悦网27lady.com

　　冲泡时水温不宜过高，以80-85℃为宜。过高的水温会破坏绿茶和菊花中的有效成分，还可能使茶汤出现苦涩味。 本文来自27lady.com美悦网

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　　4、特殊人群少喝 本文来自27lady.com美悦网

　　肠胃功能较弱、容易腹泻的人，应少喝或不喝绿茶与菊花的混合饮品，因为两者寒性叠加，可能会加重肠胃不适。 本文来自27lady.com美悦网

　　5、不宜长期大量饮用

　　即使是体质适宜的人，也不要长期大量饮用。偶尔适量饮用可享受其风味，长期大量饮用可能使体内寒气增加，影响身体状态。

　　绿茶和菊花可以一起泡，搭配时注意比例、品种、水温等要点，根据自身情况适量饮用，才能更好地感受两者搭配带来的独特体验。 本文来自美悦网27lady.com